EFT točke

Pri tehniki EFT uporabljamo 14 meridianskih točk, ki se ponavadi nahajajo na začetku ali koncu pomembnejših meridianov.  

0 – SORE – točka se nahaja na prsnem košu približno tam, kjer bi si pripeli medaljo. Nežno pritiskajte na to področje in ko bo rahlo zabolelo pomeni, da ste jo našli 

1 – ZAČETEK OBRVI – točka se nahaja kjer začne kost pod obrvjo prehajati v nosni hrustanec

2 – ZUNANJI OČESNI KOTIČEK – točka se nahaja na kosti na zunanji strani očesa 

3 – POD OČESOM – točka se nahaja na kosti takoj pod očesom 

4 – POD NOSOM – točka se nahaja med nosom in zgornjo ustnico 

5 – NA BRADI – točka se nahaja med spodnjo ustnico in brado

6 – KLJUČNICA – točka se nahaja na začetku ključnice 

7 – POD ROKO – točka se nahaja pod roko v višini moških ali ženskih bradavic 

8 – PALEC; 9 – KAZALEC; 10 – SREDINEC; 11 – MEZINEC; točke na prstih se nahajajo na straneh prstov in sicer ob nohtih 

12 – KARATE – točka se nahaja ob straneh dlani 

13 – GAMUT – točka se nahaja med kostjo prstanca in mezinca 

Na sliki si lahko ogledate pozicije točk.

Vzemite si nekaj minut in poiščite točke na vašem telesu. Dotaknite se jih in morda boste začutili, da se vaše telo ob dotiku različnih točk različno odziva. Nič ne bo narobe, če ničesar ne občutite, saj je namen dotikanja spoznavanje s točkami in približevanje tehniki EFT.

SORODNE VSEBINE

Osnovna EFT procedura

Skrajšana EFT procedura

Napredna EFT procedura

Dodajanje točk

Krajšanje procedure EFT

Zamenjava SORE in KARATE

Nazaj na prvo stran