Načini reševanja OPN

1.NAČIN

Najučinkovitejši sistem reševanja in odpravljanja OPN je: 

• masiranje točke 0 – SORE
• tapkanje po točki 13 – KARATE

V obeh primerih se izgovarja fraze, kot so: 

• »ne želim shujšati«
• »ne želim nehati smrčati«
• »ne želm postati samozavestna«

Fraze so odvisne od narave težave, s katero se soočamo. 

2.NAČIN

Za primer lahko navedemo strah pred izpitom za avto. Četudi se s tapkanjem eno uro sučemo okoli te težave, ni vidnega napredka. Ko pa pričnemo z detektivskim delom in vprašamo osebo kaj bi se zgodilo, če bi naredila izpit za avto, nam pove, da bi jo potem vsi, ki nimajo izpita, prosili za prevoz in nikomur ne bi mogla reči ne. Tako naletimo na OPN, ki ga tako z lahkoto odpravimo in sicer: 

»Čeprav si ne želim narediti izpita za avto, se globoko spoštujem in se sprejemam«

Tapkanje na »ne želim narediti izpita za avto«

Čeprav me bodo vsi prosili za prevoz, jim bom znala reči NE in se kljub temu globoko spoštujem in se sprejemam«

Tapkanje izmenično na »vsi me bodo prosili« in »znala bom reči NE«

S tem se odpravi OPN in se nadaljuje z normalnim tapkanjem.  

Sicer pa se lahko OPN ugotovi tudi z mišičnim testiranjem, o katerem bomo več napisali v naslednjih prispevkih. 

Da pa s OPN ne bi pretirano vznemirjali sebe ali osebe, ki jo tapkate, lahko to vključite v seznam tapkanja v samem začetku seanse in s tem vsakič zagotovo odpravite OPN.

1.primer:

Če tapkate za odpravo smrčanja, naj bo med prvimi petimi tapkanji zagotovo

»Čeprav si ne želim nehati smrčati, se globoko spoštujem in se sprejemam«

Tapkanje na »ne želim nehati smrčati«

Marsikdo bo rekel, da si tako ali tako nihče ne želi, da bi smrčal naprej, dejstvo pa je, da temu ni tako. Vedno obstajajo skrivni razlogi na nezavedni ravni marsikatere osebe, ki smrči, oziroma ima nek drug problem.

2.primer

Ko recimo tapkate za povečevanje samozavesti, ki je tako ali tako sestavljena iz več pomembnejših aspektov, ne pozabite na tapkanje z naslednjo frazo:

»Čeprav si ne želim postati samozavestna, ker se bom potem morala bolj izpostavljati in sodelovati v družbi, se globoko spoštujem in se sprejemam«

Tapkanje na »ne želim postati bolj samozavesten/samozavestna«

V tem primeru lahko vidimo, da bi se v procesu tapkanja tako ali tako dotaknili OPN-ja. Zato lahko odpravljanje OPN-ja vpletemo v samo tapkanje skozi celotno seanso. 

SORODNE VSEBINE

Obratna psihološka nastavitev (OPN)

Koliko časa traja učinek tehnike EFT

Nasprotno tapkanje 1.del

Nasprotno tapkanje 2.del

Tehnike odblokiranja težavnih situacij

Kako si pomagati, ko ne čutite nobene napetosti

Nazaj na članke