Skrivnostna PANIK točka

Naj vam razkrijemo skrivnost, ki bo razveselila vsakega, ki si želi tehniko EFT uporabljati v javnih prostorih, ne da bi ga bilo sram ali pa da bi ga ljudje čudno gledali.  

Dejstvo je, da se tehnika tapkanja lahko skrajša na tri ali na dve ali na celo eno točko, le to pa ima skorajda enak učinek, kot celotna procedura tapkanja.  

To točko lahko odkrijete sami in sicer šele po nekajkratni uporabi celotne osnovne EFT procedure tapkanja.  

Zastavite si vprašanje: Katera točka celotne osnovne procedure vam je najbolj ustrezala oziroma pri katerih točkah tapkanja ste se počutili bolje kot pri ostalih? So to ena, dve ali tri točke? Ponavadi je odgovor ena ali dve. Ena se nahaja na obrazu, ena pa je zagotovo točka 6 – KLJUČNICA. 

Ko najdete točko ali dve, lahko osnovno proceduro za nujne potrebe skrajšate na tisto točko, ki ste jo izbrali za najučinkovitejšo med vsemi. Uporabljate jo lahko na avtobusu, v pisarni in povsod tam, kjer ne želite razlagati kaj delate oziroma tam, kjer vam je nerodno.  

Primer:

Za javno govorništvo in na splošno za to, da nam steče jezik, ko imamo cmok v grlu, je najprimernejša točka 6 – KLJUČNICA. Tako se lahko oseba, ki želi osvoboditi grlo, bolj sprosti in spelje - pove tisto, kar mora. 

Procedura 1

Pri tem si lahko pomagamo z enostavnim tapkanjem po točki 6 in sami pri sebi izgovarjamo besede:

»Umiri se in sprosti grlo, umiri srčni utrip in osvobodi govor«

Pri tem neprestano tapkamo, dokler se grlo vsaj malo ne sprosti.

Procedura 2

Lahko pa samo globoko dihamo in obenem tapkamo točko 6.  

Učinek obeh procedur je zelo podoben. 

Tako boste ob sebi vedno imeli pripomoček, s katerim si boste resnično pomagali v najhujših trenutkih vašega življenja. 

SORODNE VSEBINE

Tapkati z eno ali obema rokama

Tapkanje z obema rokama

Tapkanje pred ogledalom

Nadomestno tapkanje

Telesne reakcije na čustvene težave

Testiranje uspeha tehnike EFT

Nazaj na članke