|
Tapkanje ali stimuliranje
EFT točk
Pri tehniki EFT se točke stimulira s tapkanjem. Nekatere
druge tehnike uporabljajo masažo ali pa pritiskanje in
spremljajoče dihanje.
Kaj je pravzaprav tapkanje? Večina poimenuje to trkanje, s
čimer pa se sam absolutno ne strinjam. Raje uporabljam izraz tapkanje iz angleške originalne besede »tapping«. Tapkanje
je zaporedno hitro pritiskanje konic prstov (kazalca in
sredinca) po točkah, ki smo jih opisali. Pri tem ne smete
biti pregrobi in niti ne prenežni. Zagotovo boste našli neko
srednjo pot, ki vam bo ustrezala. Če nikakor ne boste dobili
občutka za tapkanje, se lahko oglasite v napem svetovalnem Studiu na Slomškovi
7 v Ljubljani in pomagali vam bomo.
Točke se
tapka po enakem zaporedju, kot so oštevilčene in označene v
diagramu.
Kolikokrat je potreba pritisniti na vsako točko? Nek
splošen dogovor velja, da je potrebno na vsako točko
pritisniti sedem ali osem krat. Sicer pa se vam s tem ni
potrebno obremenjevati. Dejstvo je, da izkušeni terapevti
tapkamo na enem mestu toliko, kot je potrebno. To še ne
pomeni, da tudi z osnovno tehniko tapkanja ne dosegamo
rezultatov....nasprotno...EFT je zelo uspešna tehnika
samopomoči, s katero se dosega odlične rezultate že z
osnovnimi navodili za delo.
Seveda je potrebno ob tapkanju izgovarjati določene fraze
in afirmacije, o katerih bomo več pisali v nadaljevanju.
Nazaj na članke
 |
|
|
|
|
|
|
| Če želite
prejemati novice iz sveta EFT tehnike ter
biti obveščeni o skupinskih srečanjih,
delavnih skupinah, delavnicah in seveda o
tem, kdaj objavljamo nove vsebine na spletni
strani, vas vabimo, da se vpišete na mailing
listo. |
| |
|
|
|
|
|
|
|
