|
Tapkanje in petje
Mnogim
se bo to zdelo neumno, a vredno je preizkusiti.
Medtem
ko tapkate, izrečene besede zapojte z refrenom vaše
najljubše pesmi. To lahko počnete v drugem delu tapkanja, ko
negativne fraze spreminjate v pozitivne ali pa ob celotni
proceduri tapkanja.
Kadarkoli ob tapkanju pojemo, prebujamo desno hemisfero.
Ponavadi momljamo našo pesmico pri postopku GAMUT, kar je
čisto dovolj. S petjem pa lahko uglaševanje in uravnovešenje
hemisfer pospešimo na lep in lahkoten način.
S tem
se približujemo čustvenemu in fizičnemu zdravju
naenkrat....torej popolni harmoniji. To pa končno
vsak človek na tak ali pa drugačen način išče.
Že
slišim vaše nerganje. Nočete peti? Vas je sram? Se bojite,
da vas kdo ne sliši? Nimate posluha? Vam gre petje težko? Ne
poznate nobene pesmice? A ta trenutek morda slišite vaš
čustveni upor, ki ne dovoljuje, da bi odprli vaše srce in po
mili volji zapeli na ves glas? Najbolje bo, da tapkate z
nami.
Začnemo na točki 0 – SORE: »Čeprav ne morem zapeti pesmice
medtem ko tapkam, se globoko spoštujem in se sprejemam.« To
ponovite 3x.
1 –
ZAČETEK OBRVI: »Ne želim peti pesmice.«
2 –
ZUNANJI OČESNI KOTIČEK: »To je smešno, neumno, brezveze.«
3 –
POD OČESOM: »Nočem, da me kdo sliši.«
4 –
POD NOSOM: »Vem, da se mi bodo vsi, ki me slišijo peti,
smejali.«
5 – NA
BRADI: »Takrat se bom pogreznil v zemljo.«
6 –
KLJUČNICA: »Sram me je. Vedno me je bilo sram.«
7 –
POD ROKO: »Že kot otrok me je bilo sram, a so me že v
šoli silili peti pred celim razredom.«
1 –
ZAČETEK OBRVI: »Še sedaj čutim kako me je bilo sram.«
2 –
ZUNANJI OČESNI KOTIČEK: »Še dandanes mi vsi govorijo, da
nimam posluha.«
3 –
POD OČESOM: »Morda pa bom vseeno ponovno poizkusil.«
4 –
POD NOSOM: »Želim si, da bi moje srce zapelo z menoj.«
5 – NA
BRADI: »Pa še s tapkanjem si bom pomagal.«
6 –
KLJUČNICA: »Komaj čakam, da bom tapkal in pel.«
7 –
POD ROKO: »Briga me kaj si mislijo drugi. Zame pojem
najlepše.«
Zaključek na točki 12 – KARATE: »Uživam v petju.«
Ne
pozabite na globok vdih in izdih.
Seveda
je to osnova tapkanja, ki vam lahko pomaga premakniti vaša
prepričanja v zvezi s petjem, ni pa nujno. Morda se morate
bolj poglobiti v raziskovanje vaše težave, če želite na
globalnem nivoju narediti spremembo.
V
vsakem primeru vam želimo, da bi na ves glas zapeli in
odprli vaše srce. Ob tem tapkajte in videli boste, da se
bodo premiki dogajali kar sami od sebe.
Nazaj na članke
 |
