Tapkanje pred ogledalom

Kadar tapkate na svoje različne težave, lahko obenem ujamete dve muhi na en mah. Medtem ko tapkate, se glejte v ogledalu. To vam lahko prinese velike prednosti, kot so: 

• Tapkanje pred ogledalom vas bo bolj povezalo s problemom, ki ga imate. Medtem, ko boste sami sebe gledali, bo vaš mental mnogo bolj razumel drugi del stavka pri tapkanju in sicer »se globoko spoštujem in se sprejemam«.

• Pri tapkanju boste opazili spremembe na vašem telesu. Videli boste kako se vam spreminja pogled, kako se sprošča obraz in ostali deli telesa.

• Tapkanje pred ogledalom vam bo olajšalo vizualizacijo. Ko boste na javnih mestih tako želeli tapkati, boste to lahko naredili s pomočjo vizualiziranja točk. Tako vam ne bo nerodno, saj vas ljudje ne bodo čudno gledali. Z vizualizacijo boste imeli zelo malo dela, saj se bo v mislih pojavila slika tapkanja pred ogledalom. Tako se boste lahko bolj osredotočili na afirmacije namesto da bi se trudili vizualizirati točke na telesu in s tem zgubljali ogromno časa.

• Pred ogledalom boste soočeni sami s sabo. Spomnite se kako pogosto slišite, da se nekdo ni upal pogledati niti v ogledalo. S tapkanjem pred ogledalom se bodo začele spremembe dogajati hitreje in tudi prvi fizični znak delovanja tehnike eft, solze, bodo hitreje privrele na dan.

• Tapkanje pred ogledalom pomeni tudi gledanje v svoje oči. Ko se gledamo v oči, gledamo svojo dušo. Sebe vidimo kot nekoga drugega, ki ima probleme. Ko se ob drugih prilikah pogledamo v ogledalu v oči, si mnogokrat nekaj rečemo....morda kaj vzpodbudnega, lahko pa si kaj očitamo. Skratka pogovarjamo se sami s seboj.

Če se ne počutite dobro ali pa tega nočete poizkusiti pomeni, da leži vzrok globoko v vas, morda globje kot si mislite. Zato tapkajte po sledeči recepturi EFT: 

Začnite na točki 0 – SORE: »Čeprav nočem tapkati pred ogledalom, se globoko spoštujem in se sprejemam.« To ponovite 3x. 

1 – ZAČETEK OBRVI: »Nočem tapkati pred ogledalom.«

2 – ZUNANJI OČESNI KOTIČEK: »To sploh ni nekaj dobrega.«

3 – POD OČESOM: »Bojim se tapkat pred ogledalom«

4 – POD NOSOM: »Ne vem kaj se lahko zgodi.«

5 – NA BRADI: »Morda se bo zgodilo nekaj, česar si ne želim.«

6 – KLJUČNICA: »Bojim si pogledat v oči, kadar tapkam.«

7 – POD ROKO: »Pred ogledalom se nočem čustveno zlomiti.« 

1 – ZAČETEK OBRVI: »Nisem pripravljen na soočenje s samim sabo.«

2 – ZUNANJI OČESNI KOTIČEK: »Morda pa bom poizkusil.«

3 – POD OČESOM: »Konec koncev se mi nič hudega ne more dogoditi.«

4 – POD NOSOM: »S tapkanjem pred ogledalom bom končno začutil samega sebe.«

5 – NA BRADI: »Morda pa se bom s tem rešil določenega problema.«

6 – KLJUČNICA: »Ni me strah, saj vem, da tehnika EFT pomaga.«

7 – POD ROKO: »Vidim se pred ogledalom in fino mi je.« 

Zaključek na točki 12 – KARATE: »Ogledalo, prihajam.« 

Ne pozabite na globok vdih in izdih.

SORODNE VSEBINE

Koliko časa traja občutek EFT

Koliko časa vsakodnevno posvetiti EFT

Vodenje dnevnika

Lista hvaležnosti

Tapkanje na dolgi rok

Testiranje uspeha tehnike EFT

Nazaj na članke