|
TAPKANJE PO OSNOVNI PROCEDURI EFT |
| |
|
Navodila in točke
za tapkanje |
| |
|
»Čeprav sem zelo živčen, ko se znajdem v gneči, se
globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »zelo sem živčen« |
| |
|
»Čeprav se to dogaja vsak dan, se globoko spoštujem
in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »to se dogaja vsak dan« |
| |
|
»Čeprav mi je gneča na cesti všeč, se globoko
spoštujem in se sprejemam« |
|
Tapkanje na »všeč mi je gneča« |
| |
|
»Čeprav mi je všeč, ker lahko v avtu razmišljam,
poslušam poročila in glasbo, se globoko spoštujem in
se sprejejmam.« |
|
Tapkanje na »v avtu razmišljam«, »poslušam glasbo«, »poslušam
poročila« (na vsaki točki se pove eno izmed
zgornjih afirmacij) |
| |
|
»Čeprav se v gneči počutim ujetega, se globoko
spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »počutim se ujetega« |
| |
|
»Čeprav me je strah, da bom zamudil v službo, se
globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »strah me je« |
| |
|
»Čeprav se bojim, da ne bom naredil prometne
nesreče, se globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »bojim se prometne nesreče« |
| |
|
»Čeprav ne maram ljudi v drugih avtomobilh, se
globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »ne maram ljudi v drugih avtomobilih« |
| |
|
»Čeprav me jutranja gneča ubija, se globoko
spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »jutranja gneča me ubija« |
| |
|
»Čeprav se le stežka prebijam skozi gnečo, se
globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »stežka se prebijam« |
| |
|
»Čeprav bi najraje pobegnil od tod, se globoko
spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »pobegnil bi« |
| |
|
»Čeprav bi najraje ostal doma, se globoko spoštujem
in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »ostal bi doma« |
| |
|
»Čeprav sovražim ljudi, ki se vrivajo v kolono, se
globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »sovražim ljudi, ki se vrivajo« |
| |
|
»Čeprav mi gre na živce, ko nekdo v gneči potrobi,
se globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »na živce mi gre« |
| |
|
»Čeprav se gneči ne morem izogniti, se globoko
spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »gneče se ne morem izogniti« |
| |
|
»Čeprav bi rad zamenjal službo in se izognil gneči,
se globoko spoštujem in se
sprejemam.« |
|
Tapkanje na »rad bi zamenjal službo, da se izognem gneči« |
| |
|
»Čeprav mi je v gneči dolgčas, se globoko spoštujem
in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »v gneči mi je dolgčas« |
| |
|
»Čeprav moram biti v gneči vedno pozoren in to me
utruja, se globoko spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »biti moram pozoren in to me utruja« |
| |
|
»Čeprav imam star in dolgočasen avto, se globoko
spoštujem in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »imam star in dolgočasen avto« |
| |
|
»V gneči bom miren in se globoko spoštujem in se
sprejemam« |
|
Tapkanje na »v gneči bom miren« |
| |
|
»Gneča me ne vznemirja več, ker se globoko spoštujem
in se sprejemam.« |
|
Tapkanje na »ne vznemirja me več« |
| |
|
»Karkoli se bo zgodilo na cesti in v gneči, bom
ostal miren in se globoko spoštujem in se
sprejemam.« |
|
Tapkanje na »ostal bom ostal miren« |
| |
| |