Kaj se dogaja z vašim telesom, ko prenehate s kajenjem

V roku 20 minut po zadnji pokajeni cigareti začne telo izvajati serijo pomembnih sprememb, ki predstavljajo željo po vzpostavitvi normalnega stanja. 

Po 20 minutah:

• Krvni pritisk se normalizira
• Temperatura v dlaneh in podplatih se normalizira

Po 8 urah:

• Količina kisika v krvi se poveča na normalen nivo

Po 24 urah:

• Možnost srčnega napada se zmanjša

Po 48 urah:

• Živčni sistem se prične normalizirati
• Poveča se sposobnost voha in okusa

Po 2 tednih do 3 mesecih:

• Cirkulacija krvi se izboljša
• Premikanje in hoja postaneta lahkotnejša
• Sposobnosti pljuč se izboljšajo za okoli 30%

Po 1 do 9 mesecih:

• Kašljanje se zmanjša
• Problemi s sinusi se umirijo
• Splošna utrujenost izgine
• Pojavi se pozitivna življenska energija, ki zapolni življenje

Po 1 letu:

• Tveganje za probleme s srcem je polovično stanju, ki ga je imel posameznik še, ko je kadil

Po 5 letih:

• Tveganje za pljučnim rakom ter rakom v ustni votlini se zmanjša za polovico

Po 10 letih:

• Tveganje za pljučnim in ostalim oblikam raka zaradi kajenja je enako nekadilcem

Po 15 letih:

• Tveganje za srčne bolezni je enako nekadilcem

Nazaj na prejšnjo stran