|
Vprašanja
in odgovori
ZDRAVJE -
KAJENJE
Ali obstaja varen način kajenja?
NE. Vse cigarete škodujejo človeškemu telesu. Cigarete so
morda edini izdelek, ki se ga lahko reklamira (v omejenih
količinah) in ki obenem škodi telesu ter dokazano povzroča
raka.
Ali cigareta res zasvaja? Ali lahko postanemo odvisni?
DA, Nikotin v cigareti je tisti, zaradi katerega vedno
znova posegate po cigaretah. Res pa je tudi, da se s
kajenjem v mentalu ustvarjajo določeni vzorci, ki spletajo
močno vez, navado, ki je še dodaten obemenilni element pri
odvajanju od kajenja.
Ali kajenje povzroča raka?
DA. Tobak vsebuje čez 40 rakotvornih substanc
Kaj je v cigareti škodljivega?
Cigaretni dim je kompleksna mešanica odganskih in
anorganskih spojin, ki se aktivirajo od izgorevanju tobaka.
Kratek seznam sestavine si lahko preberete tukaj.
Ali je zaradi kajenja v nevarnosti tudi srce?
DA. Kajenje zvišuje krvni pritisk ter količino holesterola
v krvi. Posledično to prinaša povečanje tveganje za bolezni
srca in ožilja.
Kaj so kratkoročni in dolgoročni vplivi kajenja?
Kratkoročni:
-
Problemi z dihalnimi organi
-
Kratek vzdih
-
Kašljanje
-
Prekomerna utrujenost
-
Okorelost čutil, predvsem vonja in okusa
Dolgoročni:
-
Možnost razvoja rakastih tvorb
-
Za 3x
se poveča možnost, da kadilec umre pred nekadilcem
Kdaj pričnejo ljudje s kajenjem?
Največkrat pričnejo med 12 in 18 letom starosti.
Najpogostejši vzroki so raznorazni pritiski iz okolice,
radocednost,....; Ljudje, ki imajo starše kadilce, so bolj
nagnjeni k temu, da pričnejo s kajenjem.
Ali lahko posameznik preneha s kajenjem v kateremkoli letu
starosti?
Nikoli ni prepozno. Načinov za odvajanje od kajenja je kar
nekaj. Enega vam lahko ponudimo tudi mi.
Zakaj kadilci kašljajo?
Ker se pljuča želijo osvoboditi strupenih snovi. Mnogokrat
pri kadilcih ta funkcija zamre. Tako so kadilci še bolj
izpostavljeni raznim bakterijam in virusom, ki se nahajajo v
zraku.
Kakšno tveganje nosim, če namesto cigarete kadim pipo ali
cigaro?
Tisti, ki se želijo odvaditi kajenja, mnogokrat za vmesno
fazo izberejo kajenje cigare ali pipe. To ni najbolj zdrava
alternativa kajenju, saj so kadilci cigar ali pip prav tako
izpostavljeni dimu ter s tem vsem kadilskim zdravstvenim
težavam. Kot zanimivost lahko povemo, da je psihoanalitik
Freud umrl zaradi raka v ustni votlini. Cigare je kadil
dolgij 20 let.
Torej kaj storiti?
Vsekakor prenehati s kakršnokoli obliko kajenja.
|
NASVETI ZA ODVAJANJE OD KAJENJA |
|
Vabimo vas, da
se prijavite na nasvete za odvajanja od
kajenja. Med njimi boste morda našli prav
tistega, ki vam lahko revolucionarno pomaga
pri odvajanju od kajenja. Zato ne odlašajte.
Prijavite se še danes. |
|
|
|
Nazaj na prejšnjo stran
 |
