LJUBITI NOTRANJEGA OTROKA: POT DO OSEBNE TRANSFORMACIJE Z EFT TERAPIJO
Zakaj je ljubezen do notranjega otroka ključna za vašo osebno rast?
Zakaj je ljubezen do notranjega otroka ključna za vašo osebno rast?Vsi nosimo v sebi notranjega otroka. Ta del nas je vir naše ustvarjalnosti, veselja in energije. Ko ljubimo svojega notranjega otroka, odkrivamo svojo resnično naravo in odpravljamo blokade, ki nas omejujejo. Notranji otrok ni zgolj odsev preteklosti, temveč tudi vir naše življenjske energije, ki nas povezuje z našo avtentičnostjo. Ko začnemo delati na tem, da ozdravimo rane notranjega otroka, odpremo vrata za trajne in globoke spremembe v svojem življenju.
Kaj pomeni ljubiti notranjega otroka?
Ljubiti notranjega otroka pomeni sprejeti vse dele sebe, ki smo jih morda potisnili v ozadje zaradi družbenih pričakovanj, travm ali preteklih izkušenj. Ko se naučimo ljubiti te dele, odpiramo prostor za zdravje, srečo in osebno rast. Pomembno je, da se povežemo z notranjim otrokom na način, ki mu omogoča, da se izrazi brez strahu ali zadržkov. Takšno odprtje nas popelje v globoko osebno transformacijo.
Kako nam EFT tehnika pomaga pri zdravljenju notranjega otroka?
EFT (Emotional Freedom Techniques) je terapevtska metoda, ki združuje tapkanje na specifičnih točkah na telesu z izražanjem negativnih čustev in prepričanj. S pomočjo EFT tehnike se lahkotrajnorešimo čustvenih blokad, ki izvirajo iz preteklih izkušenj, vključno z izkušnjami iz otroštva. EFT terapija s profesionalnim tapkanjem vam pomaga povezati se s svojim notranjim otrokom, da ga ozdravite in obnovite svojo življenjsko energijo.
“Nezavedna prepričanja, ki smo jih oblikovali kot otroci, nas tudi v odrasli dobi lahko obvladujejo ter nam v našem vsakdanjem življenju povzročajo težave.”
Nezavedna prepričanja lahko povzročajo notranje konflikte, ko kot odrasle osebe želimo narediti korenite spremembe v svojem življenju – kot je npr. zamenjava poklicne poti, vstop v partnersko razmerje ali to, da sledimo svojim sanjam ter zaživimo svojo strast.
Na primer, če imamo v podzavesti prepričanje, da smo slabi in nevredni, se bomo težko zares predali svojemu partnerju v intimnem razmerju ali sledili svojim sanjam glede samozaposlitve in lastnega podjetja. Zaradi nasprotovanja med zavestnim in podzavestnim prepričanjem, se pojavi kognitivno neskladje, ki ustvarja notranji konflikt, napetost in frustracijo.
Koraki do zdravljenja notranjega otroka z EFT tehniko
- Sprejemanje negativnih občutkov: Zavedanje o tem, kaj nas boli, je prvi korak. Sprejmite občutke in prepoznajte, kaj vam notranji otrok želi sporočiti. Na primer: »Ta strah pred zavračanjem…« ali »Ne želim biti spet prizadet/a…«
- Postavite se zase: Z notranjim otrokom se morate naučiti postaviti osebne meje. Ko izrečemo svojo resnico in se naučimo izražati svoje potrebe, zdravimo notranjo ranjenost.
- Ustvarite varen prostor: Z ustvarjanjem varnega notranjega prostora za svojega notranjega otroka začnete zdraviti stare rane. Z uporabo EFT tapkanja na energijskih točkah na telesu sproščate blokade, ki so se nabrale skozi čas.
- Zdravljenje s sočutjem: Naučite se imeti sočutje do svojega notranjega otroka. Sprejmite svoje občutke, ne da bi jih zavračali. Sočutje vam omogoči, da se povežete z ljubeznijo, ki jo potrebujete za ozdravitev.
- EFT terapija s profesionalnim tapkanjem: Na voljo vam je učinkovita tehnika, brez stranskih učinkov, saj TRAJNO odpravi vse negativne občutke, misli in čustva povezana z vašim notranjim otrokom.
Zakaj je ljubezen do notranjega otroka ključna za naše duhovno zdravje?
Zdravljenje notranjega otroka ni le vprašanje preteklosti, temveč tudi o tem, kako se počutimo v sedanjosti. Ko začnemo ljubiti in skrbeti za notranjega otroka, si dovolimo biti resnični, odprti in iskreni v svojih čustvih. Takšno ravnanje znotraj sebe omogoča izkušnjo resničnega notranjega miru, ki odraža vso našo življenjsko energijo.
Zakaj je EFT terapija s profesionalnim tapkanjem tako učinkovita pri zdravljenju notranjega otroka?
S pomočjo EFT terapije lahko trajno preoblikujemo stare miselne vzorce in prepričanja, ki izhajajo iz zgodnjega otroštva. Tapkanje na energijske točke aktivira energijski sistem, uravnava čustva in sprošča blokade, ki se hranijo v podzavesti. Z vsakim tapkanjem se začnemo povezovati z notranjim otrokom in omogočamo, da se njegove rane zacelijo.
Primeri slabih prepričanj notranjega otroka, ki jih EFT lahko odpravi:
- “Nisem dovolj dober/a.”
- “Če bi bil/a boljši/a, bi me imeli radi.”
- “Nimam vrednosti, ker me nihče ne ljubi.”
Ta prepričanja nas lahko spremljajo vse življenje, če jih ne prepoznamo in ne začnemo delati na njihovem zdravljenju. EFT terapija s profesionalnim tapkanjem vam pomaga odpraviti te negativne miselne vzorce in jih nadomestiti z ljubečimi, podpornimi prepričanji.
Zdi se, da naša kultura od otrok zahteva, da čim prej odrastejo; v posameznih fazah svojega razvoja otroci običajno niso deležni zadostne mere ljubezni, ki jo potrebujejo za svoj razvoj. To je tudi eden izmed razlogov, da so mnogi odraščali z občutkom, da so kaznovani ali zavrnjeni že zaradi tega, ker imajo svoje lastne potrebe.
Mnogi so se naučili sovražiti svoje lastne potrebe ter v končni fazi sovražiti samega sebe zaradi teh nezadovoljenih potreb. Potreba po hrani, potreba po dotiku, potreba po tem, da so videni in slišani, po tem, da vas drugi razumejo itd. Posmehljiv odnos do samega sebe, ker so tako odvisni od zadovoljitve tovrstnih potreb, vas lahko notranje popolnoma ohromi.
“Kot otrok sem jasno čutila, da je mama moje potrebe doživljala kot obliko napada nase, počutila se je ogroženo. Zaradi njene lastne ranjenosti in preplavljenosti s temi občutki, se je na moje potrebe odzvala z jezo in odmikom. Spominjam se intenzivne izkušnje v mojem procesu zdravljenja, ko sem zares začutila vse svoje občutke obupa v zgodnjem otroštvu, ki so se mi sprožali ob spoznanju, da se ne glede na to, kako zelo se trudim, ne morem znebiti svojih lastnih čustvenih potreb.
Kljub temu pa svoje matere nisem mogla prisiliti, da bi mi ljubezen izkazovala na načine, ki bi zadovoljili te moje čustvene potrebe. Ko sem bila že odrasla, sem spoznala, da v svojem jedru nosim zelo staro, prvinsko željo po tem, da bi sama sebe izbrisala zato, da bi bila vredna ljubezni.
Ta globoka ugotovitev mi je omogočila, da sem začutila močno žalost, ki je bila vse od otroštva zakopana v meni. Sposobna sem bila razvijati sočutje in empatičen odnos do svojega bitja, preplavilo pa me je tudi fizično olajšanje. Naenkrat sem razumela, od kod je izvirala moja potreba po tem, da se skrivam, ne izpostavljam, se vedno znova prilagajam in ostajam slabotna – edino takrat sem namreč dobila občutek, da sem zares ljubljena.”
Vsi nosimo v sebi potrebo, da bi bili oboževani, ljubljeni, potolaženi, negovani in spoštovani v svoji edinstvenosti. Ko svojemu notranjemu otroku pomagamo, da začuti te občutke, smo priča vstopu sveže energije in vitalnosti v vsa področja našega življenja, saj se osvobajamo sramu ter sidramo v dobroti in hvaležnosti. To nas dvigne na novo raven zaupanja, lahkotnosti in radosti. Lahko uporabite pozitivne afirmacije v komunikaciji z njim in mu poveste:»Nadvse dober in čudovit si tak, kakršen si!«, »Si poseben in vreden ljubezni.«, »Varen si.«, »Spoštujem te.«, »Ponosen/na sem nate!«, »Tako sem vesel/a, da si tukaj z mano!«, »Ti to zmoreš!«, »Tukaj sem zate, kadarkoli me potrebuješ.«, »Čisto v redu je, da imaš svoje potrebe. Rad/a jih zadovoljujem!«, »Rad/a skrbim zate!«, »Nič ni narobe, če kdaj narediš napako.«, »Vse, kar čutiš, je zame ok in to sprejemam.«, »Lahko počivaš v meni.«, »Rada te imam, ne glede na to kaj storiš ali rečeš.« Lahko pa otrokove potrebe rešite trajno z EFT terapijo s profesionalnim tapkanjem.
Ljubezen do notranjega otroka je pot do svobode in osebne rasti
Ko začnemo ljubiti svojega notranjega otroka, se odpre nova pot do osebne svobode in rasti. EFT terapija vam lahko pomaga, da trajno ozdravite notranje rane in osvobodite svojo življenjsko energijo. Zdravljenje njegove bolečine je ključ do bolj izpolnjenega in srečnega življenja.
Če želite trajno odpraviti notranje blokade, kot so strah, jeza, nesamozavest ali pretekla čustvena travma, je EFT terapija prava izbira za vas. Prebudite svojo notranjo moč in začnite svojo pot osebne transformacije še danes.
