Vam fobije krojijo življenje?‣ EFT Mojca Nendl

Fobije: Kako jih prepoznati in trajno premagati s profesionalnim tapkanjem?

Beseda fobija izhaja iz grške besede phobos, kar pomeni strah, beg ali panika. Fobije se razlikujejo od običajnega strahu, saj so pogosto iracionalne in pretirane, hkrati pa lahko močno omejujejo kakovost življenja posameznika. Medtem ko je strah pred nekim dogodkom lahko racionalen (na primer pred testom, ker niste pripravljeni), so fobije velikokrat povezane s situacijami, predmeti ali dogodki, ki ne predstavljajo realne nevarnosti.

Fobije se razvijejo postopoma in pogosto izvirajo iz nezavednih čustvenih konfliktov ali preteklih travm. So kot maska, ki prikriva globlje strahove in komplekse, katere smo v preteklosti potisnili v nezavedno. Na srečo obstaja način, kako te vzorce prepoznati in jih trajno premagati – s pomočjo EFT terapije oziroma profesionalnega tapkanja.

Vrste fobij

Fobije spadajo med anksiozne motnje in jih delimo v tri glavne skupine:

1.Specifične fobije
Te so vezane na določen predmet, situacijo ali pojav, kot so:

- strah pred pajki, kačami ali drugimi živalmi,
- strah pred višino, letenjem, vožnjo z avtomobilom,
- strah pred zobozdravnikom ali medicinskimi posegi.

Čeprav so nekatere specifične fobije blage in ne vplivajo bistveno na vsakdanje življenje, lahko druge, kot je na primer strah pred letenjem, posamezniku močno omejijo svobodo.

2. Agorafobija
Ta fobija vključuje strah pred odprtimi prostori, množicami ali situacijami, kjer oseba čuti, da ne bi mogla pobegniti ali prejeti pomoči. Pogosto je povezana s paničnimi napadi, kar vodi do izogibanja določenim krajem ali okoliščinam. V skrajnih primerih lahko oseba popolnoma izgubi samozaupanje in ne upa zapustiti doma.

3. Socialna fobija
Gre za strah pred družbenimi interakcijami, kot je govorjenje pred skupino ljudi, ali strah pred tem, da bi bili negativno ocenjeni. Posamezniki s socialno fobijo se pogosto izogibajo situacijam, kjer bi se morali izpostaviti, kar dolgoročno vodi do osamljenosti in slabe samopodobe.

Najpogostejše fobije:

Arahnofobija: strah pred pajki.
Aerofobija: strah pred letenjem.
Agorafobija: strah pred odprtimi prostori.
Akrofobija: strah pred višino.
Ambulofobija: strah pred hojo.
Ablutofobija: strah pred umivanjem in kopanjem.
Brontofobija: strah pred nevihto.
Deipnofobija: strah pred pogovorom med večerjo.
Evfobija: strah pred dobrimi novicami.
Epistemofobija: strah pred znanjem.
Emetofobija: strah pred bruhanjem/biti v bližini ljudi, ki bruhajo.
Fobofobija: strah pred strahom.
Genofobija: strah pred seksom.
Krometofobija: strah pred denarjem.
Kakofobija: strah pred grdoto.
Klavstrofobija: strah pred zaprtimi prostori.
Katisofobija: strah pred sedenjem.
Mizofobija: strah pred umazanijo.
Nomofobija: strah pred tem, da bi bili nedosegljivi po telefonu.
Pentherafobija: strah pred taščo.
Papafobija: strah pred papežem.
Panfobija: strah pred vsem.
Tanatofobija: strah pred smrtjo/mrtvimi.
Tripanofobija: strah pred injekcijami.
Triskaidekafobija: strah pred številom 13.

Kako nastanejo fobije?

Fobije so pogosto rezultat nerešenih čustvenih travm, ki izhajajo iz preteklosti. Negativni dogodki, ki ste jih doživeli, ostanejo zakoreninjeni v vaši podzavesti. Če teh občutkov ne predelate, se lahko kasneje manifestirajo kot fobije.

Trajno odpravite fobije s profesionalnim tapkanjem

EFT terapija s profesionalnim tapkanjem (Emotional Freedom Techniques) ali tapkanje je tehnika, ki združuje elemente psihologije in akupresure. Z nežnim tapkanjem po specifičnih akupunkturnih točkah na telesu se sprošča čustvena napetost in uravnava energijski sistem. EFT s profesionalnim tapkanjem je še posebej učinkovita pri premagovanju fobij, saj:

pomaga identificirati korenine fobije,
razbremeni telesne in čustvene reakcije, povezane s strahom,
omogoča, da se posameznik sooči s svojimi strahovi brez občutka preplavljenosti,
trajno odpravi iracionalne strahove.

Zakaj izbrati EFT s profesionalnim tapkanjem?

Fobije pogosto vodijo v izogibajoče vedenje, kar na dolgi rok še poslabša težavo. EFT s profesionalnim tapkanjem omogoča, da se posameznik sooči z izzivom v varnem okolju in korak za korakom osvobodi omejujočih prepričanj. Nežno vas bom vodila skozi proces in vam trajno rešila vaš problem.

Primer iz prakse

Oseba z močno fobijo pred letenjem se je obrnila name. Po nekaj terapijah, kjer sva raziskali korenine strahu (travma iz otroštva, povezana z občutkom nemoči), in uporabili tapkanje za sprostitev telesne in čustvene napetosti, je oseba prvič po več letih uspela samozavestno potovati z letalom.

Več sto objavljenih pričevanj preberite TUKAJ.

Fobije so lahko zelo omejujoče, toda s pravim pristopom jih je mogoče trajno premagati. EFT terapija s profesionalnim tapkanjem je naraven, varen in učinkovit način za soočanje s fobijami ter za ponovno vzpostavitev notranjega miru in svobode. Če se tudi vi soočate s fobijami, je morda čas, da poskusite EFT s profesionalnim tapkanjem in zaživite polnejše življenje.

Ne dovolite, da vam strahovi krojijo življenje – osvobodite se jih s tapkanjem!

NA PODLAGI ANALIZE VAŠE OSEBNOSTI VAM POMAGAM HITRO, UČINKOVITO IN TRAJNO ODPRAVITI FOBIJE. V PRETEKLIH LETIH SEM S TAPKANJEM POMAGALA ŽE VEČ TISOČ LJUDEM IN LAHKO POMAGAM TUDI VAM!