Kaj je EFT - Tapkanje?

Kaj je EFT – tapkanje in zakaj deluje tudi takrat, ko druge metode ne pomagajo?

Vedno več ljudi išče pomoč za:

• tesnobo,
• notranji nemir,
• stres,
• panične napade,
• čustveno izčrpanost,
• občutek, da so izgubili sebe, …
  

In mnogi pri tem prvič slišijo za:

EFT – tapkanje

Ko prvič slišijo zanj, pogosto vprašajo:

• Kaj sploh je EFT, kaj pomeni?
• Kako deluje?
• Zakaj ljudje pravijo, da pomaga tako hitro?
• Je to psihologija ali energijska metoda?
• Ali lahko pomaga tudi meni?

Resnica je, da EFT – profesionalno tapkanje deluje povsem drugače kot klasični pristopi.

Ker ne deluje samo z razumom. Deluje tudi s telesom.

EFT pomeni: Emotional Freedom Techniques (angleško) oziroma: Tehnika čustvene svobode (slovensko).

Gre za metodo, pri kateri z nežnim tapkanjem po določenih akupresurnih točkah pomagamo telesu in živčnemu sistemu, da se umirita.

Med procesom se človek osredotoča na občutek, težavo ali čustvo, medtem ko tapka po določenih točkah na telesu. To pomaga telesu postopoma zmanjšati notranji stresni odziv.

Veliko ljudi pozna osnovno tapkanje iz videov, priročnika, po pripovedovanju prijatelja ali iz spleta.

Profesionalno tapkanje ali EFT terapija ni zgolj tehnika sprostitve ali orodje za trenutno izboljšanje počutja. Gre za globok proces preoblikovanja miselnih vzorcev in odpravljanja negativnih prepričanj, ki so se zasidrala v naši podzavesti.

Profesionalno tapkanje ali EFT terapija NE POMENI ISTO KOT navadno EFT – tapkanje. Je napredna oblika psihološke pomoči, ki se bistveno razlikuje od klasičnega, osnovnega tapkanja. Gre za poglobljeno terapevtsko metodo, kjer združujem več strokovnih tehnik in komponent.

Ključna moč profesionalnega tapkanja je v njegovem strukturiranem pristopu: izhajamo iz neprijetnega občutka, ki nas vznemirja v sedanjosti, nato pa raziskujemo njegove korenine v preteklosti. Tam ga predelamo, sprejmemo in zamenjamo z novimi, bolj koristnimi informacijami. Ta sveži zapis vtisnemo v naše čustveno središče – amigdalo. Rezultat je, da možganom sporočimo nov, bolj miren in uravnotežen odziv na stresne situacije. To ni le orodje za trenutne izboljšave, temveč ključ do TRAJNIH pozitivnih sprememb.

EFT temelji na spoznanju, da je vzrok vsakega negativnega čustva neravnovesje/motnja v energijskem sistemu telesa. Telesno in duševno počutje se v trenutku izboljšata, ko to neravnovesje/motnjo odpravimo. Prav tako se zniža raven stresnega hormona kortizola, ki ima nalogo, da telo pripravi na obrambo pred nevarnostjo (boj, beg, ohromelost).

Glavna prednost mojega dela je v tem, da dosegam takojšnje spremembe. Vaših težav ne analiziram, vam ne predpisujem domačih nalog in ne ponujam splošnih nasvetov o tapkanju. Osredotočam se na konkretne vzroke in ciljno odpravljanje težav, kar zagotavlja vrhunske in trajne rezultate.

Moje EFT terapije so povsem prilagojene posamezniku in unikatne. Ustvarjeni rezultati so trajni, o njihovi učinkovitosti pa se istočasno lahko prepričate sami.

Pri individualnem procesu ne rešujem samo simptoma.

Vedno poiščem:

• pravi vzrok,
• čustveni zapis,
• notranji vzorec,
• sprožilec v telesu.

Ko telo sprosti pravi vzrok, se pogosto spremeni veliko hitreje, kot si ljudje predstavljajo.

Rezultat? Transformacija, ki ni zgolj površinska, temveč popolna in trajna.

Največja izboljšanja torej lahko dosežem le pri individualnih EFT terapijah, saj je celoten proces prilagojen izključno vašim potrebam in ciljem. V skupinskem okolju zaradi omejenega časa in razdeljene pozornosti ni mogoče enako poglobljeno obravnavati osebnih vzorcev in izzivov vsakega posameznika.

Profesionalno tapkanje je preizkusilo že več tisoč zadovoljnih ljudi. Objavljenih je preko 200 pričevanj. Preberete jih lahko tukaj.

Vsak človek je drugačen.

Toda veliko strank (več kot 95 %) opazi spremembo praktično takoj. In kar je najbolj fascinantno, tapkanja ni potrebno delati več doma.

Vsi ljudje med individualno EFT terapijo opazijo:

• globlje dihanje,
• manj napetosti,
• občutek olajšanja,
• več miru,
• manj intenzivne reakcije telesa,
• telo počasi zapusti stanje alarma, to pa naredi veliko razliko.

Po terapiji pa stranke pogosto povedo:

• Po prvi terapiji sem prvič lažje dihal/a.
• Pritisk v prsih je izginil.
• Prvič po dolgem času sem začutil/a mir.
• Tesnoba ni bila več tako močna.
• Kot, da je telo končno spustilo tovor.
• Problem, ki sem ga nosil/a leta, se je začel raztapljati zelo hitro.
•  Nisem mogel/a verjeti, kako hitro se je nekaj premaknilo.

Pri profesionalnem tapkanju ni cilj dolgotrajno vrtanje po težavi, ampak v čim hitrejši in trajni spremembi. Prav hitrost notranje spremembe je razlog, da se veliko ljudi obrača prav k profesionalnemu tapkanju.

Veliko ljudi razume svojo zgodbo.

Vedo:

• kaj jih je prizadelo,
• zakaj imajo težave,
• od kod prihaja strah, …

Pa se kljub temu nič ne spremeni.

Zakaj?

Ker razum ni vedno dovolj.

Telo lahko še vedno nosi:

• čustveni zapis,
• stresni odziv,
• notranji alarm,
• napetost,
• pretirano razmišljanje,
• občutek ogroženosti , …

In dokler telo tega ne spusti, se težava pogosto vrača.

Zato veliko ljudi reče:

“Vse razumem, pa moje telo še vedno reagira, ravno takrat ko ni treba.”

Terapija s profesionalnim tapkanjem se loti težave na razumskem – zavestnem in čustvenem – podzavestnem nivoju. Hkrati pa vključuje tudi fizično telo.

Profesionalno tapkanje – EFT terapija trajno pomaga rešiti težavo pri:

✔ tesnobi,
✔ paničnih napadih,
✔ notranjem nemiru,
✔ nizki samopodobi,
✔ čustvenih blokadah,
✔ stresu,
✔ občutku izgorelosti,
✔ strahovih,
✔ ponavljajočih se vzorcih, …

Veliko ljudi pride z občutkom:

“Ne zmorem več tako živeti.”

In pogosto prvič začutijo, da telo ne potrebuje več stalnega alarma.

–>   EFT TEHNIKA – TAPKANJE KJE ŠE POMAGA…

Sami pogosto ne vidite:

• pravega vzroka,
• globokih vzorcev,
• notranjih zaščit,
• povezav med čustvi in telesom.

Zato profesionalno vodenje EFT terapije omogoči:

• takojšni premik,
• globljo spremembo,
• več občutka varnosti,
• hitre in trajnejše rezultate,
• brez domačih nalog doma

Moj pristop EFT terapije s profesionalnim tapkanjem je individualen, globok in usmerjen v resnično spremembo, ne samo kratkotrajno olajšanje.

Veliko ljudi misli, da je EFT samo tapkanje.

V resnici pa gre za mnogo več.

Gre za proces, kjer telo prvič dobi možnost, da spusti tisto, kar je dolgo nosilo samo.

In včasih je ravno to tisto, kar človek potrebuje najbolj.

Veliko ljudi misli, da se bodo morali naučiti živeti:

• s tesnobo,
• s stresom,
• s strahom,
• z notranjim nemirom,
• s preobremenjenostjo, ….

Pa tokrat ni tako.

Telo se lahko nauči drugače.

Ko dobi pravo podporo, lahko začne spuščati stare odzive, ki jih je nosilo predolgo.