POSTAVITI SEBE NA PRVO MESTO: izziv, ne težava
Postaviti sebe na prvo mesto ni nekaj, kar bi smeli povezovati z občutki krivde ali sebičnosti. Namesto tega je to izjemno pomemben izziv, ki lahko vodi do večje osebne rasti, bolj zdravih odnosov in bolj izpolnjenega življenja. Toda mnogi se soočajo s težavo, da tega preprosto ne znajo storiti. Zakaj? Ker so podzavestno ujeti v starih vzorcih, ki jim preprečujejo, da bi zares poskrbeli zase.
Zakaj nujno postaviti sebe na prvo mesto?
Že od otroštva smo se učili, da je skrb za druge pomembnejša od skrbi zase. Zato so številni odrasli prepričani, da je postavljanje lastnih potreb na prvo mesto sebično in nesprejemljivo. Toda resnica je, da ne moremo resnično in trajno pomagati drugim, če najprej ne poskrbimo zase. Če smo izčrpani, razočarani ali nezadovoljni, nimamo energije, da bi polno podpirali tiste okoli nas. Zato je ključno razumeti, da postavljanje sebe na prvo mesto ne pomeni, da zanemarimo druge, ampak da se izpolnimo, da lahko dajemo še več.
Kako prepoznamo težave pri postavljanju sebe na prvo mesto?
Ljudje, ki težko postavijo sebe na prvo mesto, pogosto občutijo pritisk, stres ali krivdo. Njihov um je poln misli o tem, kako so odgovorni za srečo drugih, kar jih lahko izčrpava in vodi v občutek nesposobnosti ali preobremenjenosti. Ampak ta občutek ni nujno stvarnost – je le miselni vzorec, ki smo ga sprejeli kot resničnega.
Težava ali izziv?
Namesto da gledamo na to, kot na nadležno težavo, si lahko prizadevamo to sprejeti kot izziv. Sprememba miselnega okvira ima neverjetno moč. Ko nekaj označimo kot izziv, namesto težave, se v nas zbudi pogum, ustvarjalnost in želja po rešitvi. To nas motivira, da ukrepamo, rastemo in se razvijamo.
Kako EFT (tapkanje) pomaga?
EFT, ali tehnika čustvenega osvobajanja, je orodje, ki lahko preoblikuje naše doživljanje težav. Tapkanje sprošča energijske blokade in pomaga našemu umu ter telesu, da se umirita. Ko se lotimo tapkanja, prepoznamo in sprostimo vzorce, ki nas ovirajo, da bi postavili sebe na prvo mesto. Zato se strahovi, krivda in stari vzorci razblinijo, in postavljanje lastnih potreb na prvo mesto postane naravna stvar.
Vzemi to, kot izziv in preoblikuj svoj svet
Vse, kar potrebuješ, je zavestna odločitev, da spremeniš svoj pogled na težave in jih prepoznaš kot priložnosti za rast. Ne pozabi, da se svet okoli tebe začne spreminjati, ko začneš spreminjati sebe. In če je to izziv, ki si ga še nisi pripravljen/a sprejeti sam/a, je EFT tu, da ti pomaga. Tapkanje bo tvoj zaveznik na poti, da premagaš notranje ovire in se postaviš na prvo mesto – z zaupanjem, brez krivde in z občutkom notranje moči.