Nevidni sovražnik sodobnega človeka 👉Stres ‣ EFT Mojca

Stres: Nevidni sovražnik sodobnega človeka

V sodobnem svetu je stres postal nekaj običajnega. Skoraj vsak dan se soočamo z roki, pričakovanji, odgovornostmi in številnimi obveznostmi. Tako v službi kot doma se od nas pričakuje vedno več. Naša življenja so polna hitenja in skrbi.

Se kdaj počutite, kot da vas življenje vleče v vse smeri?

Kako stres vpliva na telo in um

Stres ni le neprijeten občutek. Dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko resno vpliva na vaše zdravje. Morda ste že opazili, kako:

Postajate bolj utrujeni, tudi če spite dovolj.
Vaše telo deluje napeto, z bolečinami v ramenih, vratu ali hrbtu.
Vaša koncentracija upada, zaradi česar težje opravljate naloge.
Pogosteje zbolite, saj stres oslabi imunski sistem.

Poleg fizičnih simptomov pa stres vpliva tudi na naše misli in čustva. Postanemo:

Nestrpni in razdražljivi.
Obremenjeni z malenkostmi.
Manj potrpežljivi z bližnjimi.

Zakaj je stres tako težko obvladovati?

Stres je pogosto posledica našega uma, ki neprestano premleva skrbi in težave.

Zaskrbljenost o prihodnosti nas drži napete.
Nezadovoljstvo s preteklostjo nas vleče nazaj.
Perfekcionizem pa nas sili, da vedno znova stremimo k nečemu boljšemu.

Ta začarani krog težko prekinemo sami, saj je pogosto zakoreninjen v naši podzavesti.

Ali obstaja rešitev?

Veliko ljudi poskuša obvladovati stres z različnimi metodami, kot so vadba, meditacija ali sprehodi v naravi. Vendar te rešitve pogosto prinesejo le začasno olajšanje. Ko se vrnemo v vsakdanji ritem, se stres hitro vrne.

Eden izmed najučinkovitejših načinov za trajno odpravo stresa je EFT terapija s profesionalnim tapkanjem – tehnika tapkanja, ki pomaga sprostiti globoko zakoreninjena čustva in stresne misli.

Kako deluje EFT terapija?

EFT terapija s profesionalnim tapkanjem deluje tako, da se osredotočimo na določene čustvene in telesne občutke, povezane s stresom. Med tapkanjem po določenih točkah na telesu:

Sproščamo napetost, ki se je nabrala skozi čas.
Uravnavamo energijski sistem telesa, ki ga stres poruši.
Spreminjamo negativne miselne vzorce, ki nas držijo ujete v stres.

Kaj lahko pričakujete po EFT terapiji?

Že po prvi EFT terapiji ali najkasneje po nekaj individualnih EFT terapijah s profesionalnim tapkanjem boste opazili:

Večji notranji mir in občutek sproščenosti.
Boljšo kakovost spanja, saj stres ne bo več motil vašega uma.
Več energije za soočanje z vsakodnevnimi izzivi.
Izboljšane odnose, ker ne boste več tako razdražljivi ali nestrpni.

Stres ni vaša usoda

Ne dovolite, da stres nadzoruje vaše življenje. Čeprav se morda zdi, da je stres del vsakdana, ga ni treba sprejeti kot nekaj neizogibnega. Z EFT terapijo s profesionalnim tapkanjem lahko trajno spremenite svoje odzive na stresne situacije in zaživite bolj sproščeno, uravnoteženo življenje.

Če ste pripravljeni narediti korak naprej, je zdaj pravi čas. Stopite iz začaranega kroga stresa in odkrijte, kako je videti življenje brez nenehne napetosti.

Zaslužite si biti sproščeni, mirni in zadovoljni.

NA PODLAGI ANALIZE VAŠE OSEBNOSTI VAM POMAGAM HITRO, UČINKOVITO IN TRAJNO ODPRAVITI STRES. V PRETEKLIH LETIH SEM S TAPKANJEM POMAGALA ŽE VEČ TISOČ LJUDEM IN LAHKO POMAGAM TUDI VAM!