KAKO SE ZAČNE TVOJ DAN?
Vprašala me je: “Kako začnem svoj dan? Ko zjutraj odprem oči, kakšna je moja prva misel?
Naj uganem je pripomnila še prej:
“Budilka ti je spet zazvonila prezgodaj, tvoje oči pa so se komajda odprle. Misel na nov dan, te nikakor ne razveseli. Vem, kako ti je – poznam ta občutek!”
“Počasi se prisiliš, da vstaneš iz postelje, in naj ti povem: če ti uspe ob prvem alarmu, si že zmagovalka! Veliko ljudi včasih potrebuje tri budilke, ki zvonijo vsaj pol ure, da se dejansko spravijo pokonci.”
“Nato si skuhaš kavo in morda, če imaš čas, poješ še hiter zajtrk. Preden pohitiš v službo, si že izčrpana in brez volje. Kaj šele, da bi pomislila na to, da je za tabo že dve uri dneva.”
Kako bi naj imela čudovit dan, če pa se komaj prebijaš iz trenutka v trenutek?
Ja, Mojca imaš prav. “Poskusila sem že vse – vitamine, več spanja, meditacijo – a zjutraj je še vedno naporno, in sploh ne opazim, da me obkrožajo čudovite stvari.”
“Dolga leta sem iskala rešitev, a vsako jutro je bilo težje in bolj obupano. Se spomniš pregovora: “Kdor išče, ta najde”? Tudi jaz sem končno našla odgovor na to, zakaj sem se počutila tako izčrpano.”
“Vsakodnevne obveznosti, služba, družina, hobiji – vse to ti jemlje energijo. Več ko je stresa, hitreje se energija izčrpa. Tudi če greš na telovadbo in se za trenutek počutiš bolje, naslednji dan začneš znova s praznimi baterijami.”
Ti povem zakaj se ti to dogaja? “Negativne misli in skrbi ti izčrpavajo energijo veliko hitreje, kot jo lahko nadomestiš. Meditacija in sprostitev pomagata, a kmalu se energija znova porabi. Zamisli si to kot svečo, ki izgoreva in s tem daje svetlobo in toploto. Da funkcioniraš in delaš vsak dan, izgorevaš tudi sebe.”
“Ključno je, da se naučiš, kako napolniti svojo energijo. Postani baterija, ki se lahko vedno znova napolni, namesto sveče, ki počasi dogoreva. Koliko boš zasijala, je tvoja izbira. Lahko iščeš načine, da napolniš svojo energijo, ali pa se še naprej boriš, dokler popolnoma ne izgoriš.”
“Ne čakaj predolgo – zunaj je čudovit dan, ki ga morda sploh ne opaziš.”
Hvala za vse to, in za tvojo EFT terapijo. Uspelo mi je najti rešitev. Moj dan je zdaj tako čudovit, da ga zares živim in uživim v njem.
Lahko tudi tebi pomaga. Meni je tapkanje spremenil vsak dan. <3
Lina, 44 let
Če proti težavam nič ne pomaga, EFT vse premaga.
