Jecljanje: Kako premagati govorno motnjo s pomočjo tapkanja Jecljanje je govorna motnja, ki se pogosto začne v otroštvu, običajno med drugim in sedmim letom starosti. Kaže se kot ponavljanje zlogov, glasov ali kot popolna blokada govora. Čeprav je jecljanje lahko... Preberi več

UPIRANJE SPREMEMBAM: Kako premagati notranji odpor Vsak izmed nas se je že kdaj soočil z občutkom upora, ko smo skušali spremeniti svoje življenje ali navade. Upiranje nečemu ali nekomu je pogosto znak, da se v nas odvija pomemben proces. A... Preberi več

RAZOČARANJE – Ko pričakovanja trčijo ob resničnost Razočaranje je čustvo, ki nas lahko globoko prizadene, še posebej, ko so naša pričakovanja previsoka ali napačna. Ko se zgodi, nas pogosto pahne v občutke bolečine in nezadovoljstva. Zakaj je razočaranje tako intenzivno?... Preberi več

Zakaj bi odpustil/a, če je odpuščanje tako težko? Odpuščamo zaradi sebe. Včasih je jeza na osebo, ki nas je s svojimi dejanji ali besedami ranila, tako močna, da se zdi nemogoče opustiti negativna čustva. Sprašujemo se: “Zakaj mi je to... Preberi več

7 SLABIH STRANI SAMOPODOBE Temelji slabe samopodobe se večinoma pojavijo že v zgodnjem otroštvu. Če ste večkrat slišali izjave od staršev … da ničesar niste sposobni, … da iz vas nikoli nič ne bo, itd., .. je pripomoglo k tem,... Preberi več

Kaj je prava vrednost? Običajno vrednost povezujemo z denarjem. Tako pogosto izraz razumemo kot nekaj, kar se meri v denarju – koliko stane določena stvar ali koliko bomo zanjo plačali. Toda, če malo razmislimo, ima beseda “vrednost” veliko globlji pomen,... Preberi več

Premagovanje občutkov zapuščenosti z EFT-tapkanjem Zapuščenost je globoko čustvo, ki nas lahko spremlja skozi življenje in vpliva na naše odnose ter na to, kako vidimo sebe. Občutek, da nas drugi ne razumejo ali da smo prepuščeni sami sebi, je boleč... Preberi več